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Mindfulness: El arte del no esfuerzo.

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Septiembre pasó volando ante nosotros mientras que la mitad del planeta se prepara para el otoño y la otra mitad estrena la primavera. Las horas de luz se acortan para los que vivimos en el hemisferio norte, invitándonos a mirar hacia dentro. Vivas donde vivas,...
10 consejos para alimentar la paciencia

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La paciencia transforma la vida de una persona cuando convive con la urgencia de la prisa. La impaciencia produce una sensación constante de falta de ritmo porque la realidad no parece alineada con los objetivos personales. Este ingrediente resulta muy valioso en la...
4 Pasos para Reorientar tu Brújula.

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Actúa de acuerdo a tus valores y gana paz, satisfacción y alegría. Seguro que a veces te encantaría tener una brújula que te indicase qué dirección tomar cuando no tienes las cosas claras. Si es así, hoy tengo una buena noticia para ti. Esa brújula ya la tienes, solo...
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