por Beatriz García Ricondo | 30 - Mar - 2020 | Coaching
Hoy te propongo el cuarto de los retos de 2020 para este mes de Abril. ¿Te sumas? Estrena mes con la intención de habitar tu cuerpo y de comenzar a moverlo de forma consciente. Sorprende lo preocupados que vivimos por el aspecto de nuestro cuerpo, y lo desconectados... 
por Maite Nicuesa | 23 - Mar - 2020 | Inteligencia Emocional
Vivimos un momento en el que la realidad nos desborda con noticias que, en algunos momentos, nos dejan sin palabras. Una situación extraordinaria en la que también renace la humanidad en su máxima potencia a través de expresiones de solidaridad y ayuda mutua. La... 
por Beatriz García Ricondo | 16 - Mar - 2020 | Cambio personal, Coaching, Inteligencia Emocional, Solidaridad
La lengua española es tan rica que son muchos los refranes que podemos aplicar a la crisis que estamos viviendo estos días. Queriendo ser positiva, resuenan en mi cabeza frases como: “no hay mal que 100 años dure”, “lo que no te mata te hace más fuerte”, “no hay mal... 
por Almudena Gómez Muñoz | 9 - Mar - 2020 | Eneagrama
¿Qué es el Eneagrama? El Eneagrama es un mapa del comportamiento humano. Un sistema dinámico que permite comprender la personalidad. Eneagrama, a grandes rasgos, define nueve tipos de comportamientos básicos, nueve formas de pensar, sentir y hacer. Y ¿por qué nueve?,... 
por Beatriz García Ricondo | 27 - Feb - 2020 | Mindfulness
Hoy te propongo el tercero de los retos de 2020 para este mes de Marzo, ‘Practica la amabilidad’. ¿Te sumas? Estrena mes con la intención de practicar una actitud amable hacia los que te rodean. Abraham Maslow, líder del movimiento de la psicología... 
por Beatriz García Ricondo | 21 - Feb - 2020 | Coaching, Mindfulness
Jon Kabat-Zinn, profesor de medicina de la Universidad de Massachusetts y creador de la técnica de Reducción del Estrés Basada en Mindfulness, conocida como MBSR, define Mindfulness como “La conciencia que surge al prestar una atención deliberada, en el momento... 
por Beatriz García Ricondo | 31 - Ene - 2020 | Mindfulness
Hoy te propongo el segundo de los retos de este año. ¿Te sumas? Un nuevo reto para que sigas ampliando tu espacio de conciencia, tu conexión contigo y con todo lo que te rodea. Tú y todos tenemos la capacidad de estar atentos. Lo único que necesitas es cultivar tu... 
por Beatriz García Ricondo | 20 - Ene - 2020 | Inteligencia Emocional
¿Sabes qué representa el número 8.760? Son las horas que pasas contigo cada año. Y como deseo que vivas muchos años y que vivas feliz, hoy te comparto 3 claves para que seas feliz contigo mismo. 3 claves para que disfrutes con esa persona que te acompaña las 24 horas... 
por Beatriz García Ricondo | 3 - Ene - 2020 | Mindfulness
Cada vez más, escuchamos hablar sobre la importancia de ser conscientes del momento presente y de vivir aquí y ahora. Son muchas las técnicas que va surgiendo para ayudarnos a cultivar esta actitud. Habrás oído hablar o incluso quizá practiques actividades como... 
por Maite Nicuesa | 12 - Dic - 2019 | Coaching
Aquellos profesionales que desean trabajar como coaches pueden formarse para ello. Además, los coaches también pueden ampliar su formación de manera frecuente mediante la realización de nuevos cursos. ¿Cómo elegir un curso de coaching? En Crearte Coaching te damos...
