Querid@ lector@ en mi último artículo me comprometí contigo a compartirte, mes a mes, las 9 actitudes Mindfulness para que puedas llevarlas a tu vida. Hace ya más de una década, adopté el Coaching y el Mindfulness como un modo de estar en el mundo. Desde entonces,...
Un proceso de coaching está muy vinculado con el descubrimiento personal de aquel que pasa tiempo de calidad consigo mismo. En ocasiones, un ser humano tiene elevadas expectativas. Sin embargo, se posiciona ante esa realidad desde un punto de vista reactivo. Queda a...
¿Qué es el Eneagrama? El Eneagrama de la personalidad es un mapa del comportamiento humano. Un sistema dinámico que permite comprender la personalidad. Eneagrama de la personalidad , a grandes rasgos, define nueve tipos de comportamientos básicos, nueve formas de...
Compartimos una sociedad donde lo único que no cambia es la certeza de que todo cambia a cada momento. En los últimos años se utiliza el acrónimo VUCA para describir nuestro mundo. Volatility, uncertainty, complexity and ambiguity. Volátil por la velocidad a la que...
El lenguaje no solo está presente en nuestras conversaciones con los demás, sino que las palabras nos acompañan constantemente. Influyen en la forma que tenemos de hablarnos a nosotros mismos. Y cada palabra, a su vez, también tiene consecuencias que pueden ser...
En los últimos años el crecimiento del coaching ha sido y está siendo extraordinario. Cada vez oímos más hablar de coaching. En medios de comunicación, en las empresas e incluso en la calle. Encontramos cada vez más publicaciones sobre coaching y la oferta es mayor....
El propósito esencial de vivir el presente, no deja en un segundo plano el valor de la planificación del futuro. Un futuro que, en sí mismo, siempre es incierto por muchos aspectos. Pero también es ese escenario temporal en el que surgirán nuevas oportunidades. Un...
Los rituales nos han marcado desde siempre. Nacimiento, mayoría de edad, matrimonio, jubilación, muerte, cosecha, aniversarios, etc. Es habitual que las transiciones vengan acompañadas de rituales que marcan un antes y un después. Que nos ayudan a cerrar para abrirnos...
El momento de iniciar un nuevo año vuelve a situarnos ante el horizonte prometedor de un camino que iremos descubriendo poco a poco. En un año en el que nos hemos sentido más cerca de nuestra vulnerabilidad personal, la esperanza de un nuevo comienzo adquiere un...
Desde cría me apasiona la lectura. Cada nuevo libro que abría me transportaba a lugares mágicos. Podía ser muchas personas, descubrir nuevos lugares y vivir aventuras apasionantes. Hace años que los libros que elijo tienen más que ver con otro tipo de viajes. Esos que...
