Nuevo mes y nuevas posibilidades para seguir llevando la atención plena a tu vida. Hoy te propongo seguir cultivando tus actitudes Mindfulness poniendo atención a la práctica de la generosidad durante el mes de noviembre. ¿Qué es la generosidad? Epicuro escribió que...
Coaching como aprendizaje para una mentalidad de crecimiento, es el tema que comentamos en el nuevo post. La forma de interpretar la posibilidad de lograr un objetivo depende, en gran medida, de una mentalidad fija o de crecimiento. Esta última amplía el horizonte...
La vida, en numerosas ocasiones, se percibe como un camino que avanza hacia el futuro en conexión con el presente. Cuando el proyecto de vida está acompañado por ocupaciones, compromisos y objetivos, puede resultar difícil tomar la decisión consciente de marcar un...
Septiembre pasó volando ante nosotros mientras que la mitad del planeta se prepara para el otoño y la otra mitad estrena la primavera. Las horas de luz se acortan para los que vivimos en el hemisferio norte, invitándonos a mirar hacia dentro. Vivas donde vivas,...
Coaching la mejor herramienta para Crear tu vida. Todo lo que existe se ha creado como mínimo dos veces. Una en la realidad física y otra en la mente de quien lo imaginó posible. Para crear algo es imprescindible creer que es posible. Antes de llegar a la luna,...
Llegamos al mes agosto, un gran momento para cultivar la Confianza ¿te apuntas? Durante estos meses te he ido acercando algunas actitudes Mindfulness como la curiosidad, el no juicio, la aceptación y la distensión. Todas ellas con la intención de ayudarte a potenciar...
