Desde cría me apasiona la lectura. Cada nuevo libro que abría me transportaba a lugares mágicos. Podía ser muchas personas, descubrir nuevos lugares y vivir aventuras apasionantes. Hace años que los libros que elijo tienen más que ver con otro tipo de viajes. Esos que...
Llega noviembre y te invito a sumarte a un nuevo reto. En estos días son muchas las noticias que nos causan estrés emocional. Todos estamos viviendo momentos de preocupación, inquietud, frustración, dolor, y un largo etcétera de emociones desagradables. Hay veces que...
Y llegamos al mes de octubre, con él se instala el otoño y abrimos el décimo de los retos de este año. El verano ha dado paso al otoño. Es el momento del desprendimiento. ¿Te sumas al reto del desapego? Qué es el desapego La mayoría de las personas entienden mal el...
Me gustaría comenzar reflexionando sobre la diferenciación acerca de la experiencia que vivimos y desde dónde lo hacemos, y lo qué somos realmente. Puedo decir que utilizo un cuerpo, en este caso humano, y dentro de dicho cuerpo, se encuentra todo un sistema de...
Llega el noveno de los retos de 2020 para este mes de septiembre. ¿Te unes? Estrena mes con la intención de disfrutar de tu tiempo y regalarte espacios para ti. Agosto llega a su fin y vamos dejando atrás esos días largos en los que, con o sin vacaciones,...
Durante estos días de confinamiento escuchaba a Roshi Joan Halifax, en una de las varias webinars de las que he disfrutado, hablar de la “esperanza sabia”. Ante el covid 19 y su impacto, como ante cualquier reto que nos plantea la vida, hemos podido y podemos...
