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Tres claves más para Crear tu Felicidad

¡Practica ejercicio físico! El ejercicio físico genera bienestar, los expertos aseguran que hacer ejercicio regularmente estimula la producción de endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad. Éstas son sustancias químicas producidas por el propio organismo...

Tres claves para que Crees tu Felicidad

Agradece a la vida todo lo bueno que eres y tienes. Cuando hacemos una lista de gratitud nos enfocamos en todas las cosas buenas que tenemos, que somos, que nos rodean, etc. En nosotros está elegir ver el vaso medio lleno o medio vacío, solo depende de dónde pongamos...
¡Ama lo que haces y haz lo que amas!

¡Ama lo que haces y haz lo que amas!

Os invito a entrar en el siguiente enlace y dedicar unos minutos a escuchar el discurso que ofreció Steve Jobs, CEO de Apple y de Pixar Animation, a los alumnos que se graduaban en la Universidad de Stanford. ¡Lo merece! Posiblemente muchos de vosotros ya lo hayáis...
La Madre de las Píldoras: Actuar

La Madre de las Píldoras: Actuar

Has llegado hasta aquí. Pues bien te mereces un premio ¿un premio? ¿te preguntas porqué? pues pregúntate ¿y por qué no? Has reflexionado sobre lo que quieres lograr en tu vida, sobre tus sueños, tus objetivos (y si aún no lo has hecho éste es el momento ¡hazlo...
Una píldora de realidad: conócete a ti mismo.

Una píldora de realidad: conócete a ti mismo.

Ya sabemos de la importancia de conocer tu objetivo. A dónde quieres llegar. Sin embargo ¿cómo llegar si no sabes de dónde partes? Difícilmente puedes trazar un ruta si desconoces tu punto de partida. Por tanto dónde vas y de dónde partes son elementos imprescindibles...
El objetivo: Píldora para despertar al no consciente

El objetivo: Píldora para despertar al no consciente

¿Quién dijo que el objetivo era importante en Coaching? Sin duda se equivocaba. No es importante, ¡Es Imprescindible! Sabemos que para llegar a un sitio, como mínimo, necesitamos saber adónde vamos. Para trazar la ruta también necesitaremos saber de dónde partimos...

La metáfora: píldora contra la ceguera

Coaching, extraña palabra a oídos de muchas de las personas con las que nos cruzamos cada día. Y sin embargo, cuántas posibilidades se esconden detrás de esas 8 letras. El Coaching, esa ¿disciplina?, ¿filosofía?, ¿metodología?, en fin, ese arte que nos permite apoyar...
¿Qué significa CREARTE?

¿Qué significa CREARTE?

¿Qué significa CREARTE? Crearte es hacer realidad tus sueños, es elegir lo que quieres para tu vida, es creer en ti, es responsabilizarte de tus palabras, de tus pensamientos, de tus acciones. Si quieres CREAR tu vida, lo único que necesitas es a ti mismo. CREE EN TI....