10 ideas para desarrollar tu creatividad en el trabajo o en el tiempo libre
Desarrollar la creatividad puede convertirse en un aliciente divertido, en un reto agradable que desdibuja los límites tan marcados de la zona de confort. La creatividad, que es tan visible en un cuadro, una escultura, una película, una canción o una obra de arte, es...
Cómo dar y recibir feedback: el arte de saber qué decir para ayudar
Aprender cómo dar y recibir feedback nos ayuda a descubrir nuestros puntos ciegos. Muchas veces estamos tan enfocados en un ángulo concreto, en nuestra propia perspectiva y en nuestra manera de hacer las cosas que dejamos varios ángulos muertos. Podemos mirar una...
Pequeños pasos diarios para lograr un objetivo a largo plazo
¿Cómo conseguir un objetivo a largo plazo a partir de aquellas acciones que se contextualizan en el ahora? La llegada del otoño con su energía renovada y su significado habitual, invitan a reconectar nuevamente con una agenda de compromisos, responsabilidades y...
Preguntas para transformar la queja en gratitud
Pasar de la queja a la gratitud no implica poner en foco permanentemente en lo positivo. El verdadero objetivo reside en inclinar la balanza hacia la gratitud, para que los aspectos menos amables no te impidan disfrutar plenamente del poder del instante. En Crearte te...
Preguntas para iniciar septiembre desde la transformación
Septiembre, o cualquier otro mes del año, puede convertirse en un periodo rutinario y aparentemente previsible. Pero también puede vivirse desde la apertura, el aprendizaje o la reflexión consciente. Las preguntas que propician la introspección, y adquieren tanta...
Cómo cultivar el rol de la fortaleza con equilibrio y armonía
Existen diferentes facetas que una persona puede desempeñar en una etapa concreta o a lo largo de la vida. En ocasiones, el rol de la fortaleza parece imponerse como una necesidad, una elección, una máscara, un desafío de valentía, un signo de inteligencia emocional...
¿Qué es la vulnerabilidad?
Hay palabras que, cuando las escuchamos, hacen saltar nuestras alarmas. Una de ellas es la vulnerabilidad. Quizá porque, en nuestra manera de entender el mundo, mostrarnos vulnerables todavía puede confundirse con mostrarnos débiles. La palabra vulnerabilidad proviene...
Cómo cuidar tu voz interior de forma consciente y amable
¿Cómo te hace sentir el modo en el que te hablas antes de una entrevista de trabajo, tras alcanzar un objetivo importante, cuando afrontas una crítica que te hiere o en cualquier otro momento de la rutina? La voz interior tiene un impacto profundo en la armonía, la...
