Coaching: cómo mejorar tu estrategia para lograr el objetivo
Iniciar un proceso de coaching no implica percibir resultados inmediatos, ni siquiera a nivel interno. Con frecuencia, la transformación se materializa de una forma más gradual y las piezas del puzle empiezan a encontrar su lugar. Es esencial emprender un proceso de...
Presencia: la decisión de asistir a tu propia vida.
Me encantan los artículos que tienen un sustantivo tan concreto como centro de su título. Como en este caso: presencia. Y otra cosa que me encanta es no dar nada por sentado. Por eso, si sumo las dos cosas, tiene sentido empezar por una definición del término: ¿qué...
Cuándo ha llegado el momento de cerrar una etapa
Con frecuencia, la motivación en un proceso de coaching gira en torno al deseo de prosperar en una etapa determinada. Sin embargo, el camino personal o profesional es complejo y, en otros casos, se produce una circunstancia opuesta: la duda sobre si ha llegado el...
5 creencias limitantes sobre el tiempo y el éxito
El tiempo está tan íntimamente vinculado a la existencia humana y a la experiencia cotidiana que muchas creencias limitantes en torno al éxito, el cumplimiento de un objetivo o el inicio de un proceso entran en relación con las creencias que están enlazadas con la...
10 ideas para desarrollar tu creatividad en el trabajo o en el tiempo libre
Desarrollar la creatividad puede convertirse en un aliciente divertido, en un reto agradable que desdibuja los límites tan marcados de la zona de confort. La creatividad, que es tan visible en un cuadro, una escultura, una película, una canción o una obra de arte, es...
Cómo dar y recibir feedback: el arte de saber qué decir para ayudar
Aprender cómo dar y recibir feedback nos ayuda a descubrir nuestros puntos ciegos. Muchas veces estamos tan enfocados en un ángulo concreto, en nuestra propia perspectiva y en nuestra manera de hacer las cosas que dejamos varios ángulos muertos. Podemos mirar una...
Pequeños pasos diarios para lograr un objetivo a largo plazo
¿Cómo conseguir un objetivo a largo plazo a partir de aquellas acciones que se contextualizan en el ahora? La llegada del otoño con su energía renovada y su significado habitual, invitan a reconectar nuevamente con una agenda de compromisos, responsabilidades y...
Preguntas para transformar la queja en gratitud
Pasar de la queja a la gratitud no implica poner en foco permanentemente en lo positivo. El verdadero objetivo reside en inclinar la balanza hacia la gratitud, para que los aspectos menos amables no te impidan disfrutar plenamente del poder del instante. En Crearte te...
