Cómo alimentar tus propósitos

Cómo alimentar tus propósitos

por | 31 - Dic - 2016 | Cambio personal

Cuando cerramos ciclo solemos aprovechar para hacer balance y el resultado no siempre nos gusta. ¿Qué hacer para que cuando hagas balance al final del año que ahora estrenas, éste sea positivo? Lo primero proyectar lo que deseas y lo segundo ponerte manos a la obra....
Mindfulness: entrena tu mente

Mindfulness: entrena tu mente

por | 9 - Abr - 2015 | Mindfulness

En una reciente investigación de la doctora Elisabeth Kirby, de la Universidad de California, se ha comprobado, una vez más, la directa conexión entre los niveles de estrés y nuestro rendimiento profesional. La investigación demuestra que determinados niveles de...