por Beatriz García Ricondo | 28 - Jun - 2020 | Coaching
Hoy te propongo el séptimo de los retos de 2020 para este mes de Julio. ¿Te sumas? Estrena mes con la intención de reforzar tu conexión contigo disfrutando el espacio que te ofrece para ello la naturaleza. La posibilidad de un nuevo comienzo Nuestro mundo va... 
por Beatriz García Ricondo | 8 - Jun - 2020 | Coaching, Inteligencia Emocional, Mindfulness, PNL
Durante estos días de confinamiento escuchaba a Roshi Joan Halifax, en una de las varias webinars de las que he disfrutado, hablar de la “esperanza sabia”. Ante el covid 19 y su impacto, como ante cualquier reto que nos plantea la vida, hemos podido y podemos... 
por Beatriz García Ricondo | 21 - Feb - 2020 | Coaching, Mindfulness
Jon Kabat-Zinn, profesor de medicina de la Universidad de Massachusetts y creador de la técnica de Reducción del Estrés Basada en Mindfulness, conocida como MBSR, define Mindfulness como “La conciencia que surge al prestar una atención deliberada, en el momento... 
por Beatriz García Ricondo | 31 - Ene - 2020 | Mindfulness
Hoy te propongo el segundo de los retos de este año. ¿Te sumas? Un nuevo reto para que sigas ampliando tu espacio de conciencia, tu conexión contigo y con todo lo que te rodea. Tú y todos tenemos la capacidad de estar atentos. Lo único que necesitas es cultivar tu... 
por Beatriz García Ricondo | 31 - Dic - 2016 | Cambio personal
Cuando cerramos ciclo solemos aprovechar para hacer balance y el resultado no siempre nos gusta. ¿Qué hacer para que cuando hagas balance al final del año que ahora estrenas, éste sea positivo? Lo primero proyectar lo que deseas y lo segundo ponerte manos a la obra....