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Honrando a mis Senseis. Lecciones sobre Mindfulness

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por Ana Sánchez de la Morena Ruiz | 4 - Feb - 2025 | Mindfulness

En casa contamos con una pequeña familia perruna, Candy, la última en llegar, es una abuelita que encontramos en el campo huyendo de la mala vida junto a un cazador. Candy duerme, fundamentalmente, y unas cuantas veces al día posa su cabeza sobre tu mano para que la...
Mindfulness, qué es y cómo se practica.

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por Beatriz García Ricondo | 15 - Ene - 2025 | Mindfulness

Qué es Mindfulness Jon Kabat-Zinn, creador del conocido programa de reducción del estrés basado en Mindfulness (MBSR) curso que imparto en Crearte Coaching, lo define como «la conciencia que surge al prestar una atención deliberada, en el momento presente y sin...
Mindfulness para coaches, excelente formación complementaria

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por Maite Nicuesa | 28 - Ago - 2024 | Mindfulness

La formación de un coach y de otros perfiles profesionales puede nutrirse durante un largo camino por medio de experiencias que impulsan el crecimiento constante. El mindfulness se integra en el catálogo formativo de Crearte a través del Curso Especialista en Mindful...
Atención plena: 7 buenas razones para practicar la presencia consciente

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por Maite Nicuesa | 13 - Mar - 2024 | Mindfulness

La práctica de la atención plena es un aprendizaje personal que puedes entrenar de manera consciente para integrar este hábito a partir de ahora en tu estilo de vida (o para afianzarlo todavía más). Durante el mes de marzo comienza un nuevo ciclo: la primavera. Una...
Qué me regala la práctica de mindfulness cada día

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por Beatriz García Ricondo | 12 - Dic - 2023 | Mindfulness

Hace ya unos 8 años realicé mi primer MBSR (Mindfulness based stress reduction) al que además acudí con mi marido Carlos, lo que fue una muy bonita experiencia compartida. Desde entonces hasta ahora son muchas las horas de meditación, los retiros de silencio, e...
Mindfulness y Navidad: una oportunidad para cultivar la Compasión

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por Beatriz García Ricondo | 15 - Dic - 2021 | Mindfulness

Diciembre avanza y nos acercamos a las fiestas navideñas que celebramos en muchos lugares del planeta. Fechas para disfrutar y compartir con los nuestros. También fechas para recordar a los que no están. Todos y todo caben en un corazón lleno, abierto y compasivo. Lo...
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Claudia Herrera Luna
Claudia Herrera Luna
Estoy muy contenta y satisfecha con este curso, de verdad que lo recomiendo 100%No esperaba tener tanto acompañamiento como el que tuve a lo largo del curso por ser un curso en línea. Los laboratorios (prácticas en línea) son geniales, se aprende muchísimo.Los videos y ejercicios estan bien explicados y en caso de tener una duda, podría escribir a mi mentora.Muchas gracias por este excelente trabajo de calidad a todo el equipo de la escuela de Crearte.Saludos y una abrazoClaudia Herrera
irene gomez
irene gomez
He terminado mi curso de Coaching online y no puedo estar más contenta.Sales preparado para dedicarte a ello de manera muy competente.Han sido en todo momento muy profesionales a la vez que agradables y cercanos.
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