Cómo vivir la emoción

Cómo vivir la emoción

Tras el descanso de las vacaciones de Semana Santa y de las fiestas del mes de mayo, continúa con la celebración de la primavera sin anticiparte al deseo de que llegue el verano. Esta impaciencia tan propia del ser humano hace que no protagonicemos realmente nuestro...
Cómo captar el mensaje de las emociones

Cómo captar el mensaje de las emociones

En las últimas publicaciones que hemos compartido en Crearte Coaching hemos profundizado en torno al autoconocimiento emocional. La escucha de las emociones, el diálogo en torno a aquello que sentimos, tiene una intencionalidad terapéutica: escuchar su mensaje...
Cómo identificar las emociones

Cómo identificar las emociones

Tu felicidad aumenta cuando te conoces mejor a ti mismo. Por medio de esta atención a tu propia esencia escuchas las emociones que forman parte de tu realidad. A lo largo del día protagonizas distintas situaciones y vivencias. Sin embargo, a veces creemos que nuestra...