Ante la llegada de un nuevo 14 de febrero, en Crearte Coaching damos la bienvenida a San Valentín en tu compañía. Y queremos invitarte a poner el foco en aspectos que están íntimamente vinculados con el amor propio: la introspección, el cuidado personal y el autoconocimiento. Hay muchos cambios y variaciones que pueden producirse en el ámbito social, familiar y sentimental. Sin embargo, hay un aspecto que permanece en la película de tu vida que queda representada de forma simbólica en el capítulo de un nuevo San Valentín: eres el protagonista absoluto de los acontecimientos más relevantes de tu existencia y, también, de los hechos más sencillos de la rutina. San Valentín: ten una cita contigo y valora tu compañía.
Te invitamos a tener una cita contigo y a disfrutar verdaderamente de tu valiosa compañía
Por supuesto, también puedes encontrar espacio para compartir instantes de calidad con otras personas. Pero nos gustaría poner el foco en esta propuesta porque, para conectar con el amor, es importante fortalecer la autoestima y el bienestar interno.
En ocasiones, el nivel de felicidad puede estar determinado por aspectos que aparentemente tienen más que ver con alguien externo. La búsqueda de atención y reconocimiento, así como el deseo de admiración, ejemplifica esta realidad. A veces, tenemos el deseo de ser vistos, abrazados o respaldados por alguien externo como si nuestro propio valor dependiese de una mirada ajena. Sin duda, es un estímulo que puede resultar muy agradable. Pero cuando una persona experimenta carencias significativas en el plano del amor propio, puede sentir un profundo vacío cuando se compara con los demás (algo que puede ocurrirnos en diferentes momentos).
Regálate tiempo para celebrar la vida y el presente en tu compañía
En Crearte Coaching te invitamos a tener una cita contigo porque, aunque conocerás a otras personas muy especiales a lo largo de tu vida, tú también eres único. Y es aconsejable que disfrutes verdaderamente de tu compañía porque, cuando alcanzas ese nivel de conexión con el amor, también fortaleces las relaciones que construyes en cada etapa.
Tal vez, ante la llegada de un nuevo San Valentín o la cercanía de las próximas vacaciones de Semana Santa, experimentes una vez más el rápido paso del tiempo como una certeza existencial. El tiempo no se detiene ni siquiera en aquellos instantes en los que te hubiese gustado capturar la esencia de un momento que fue perfecto ante tus ojos. Sin embargo, permanece el recuerdo de lo vivido como un bello legado de ese pasado.
El amor y las distintas cuestiones que se relacionan con este concepto pueden formar parte de tu realidad actual desde múltiples perspectivas: el amor no correspondido, las crisis de pareja, la soledad, los sentimientos no expresados, las palabras que quedaron pendientes, el enamoramiento, aquello que pudo ser pero no fue, las primeras citas, un proyecto de vida en común… En este día o en cualquier otro se producen numerosas circunstancias a nivel afectivo.
Quiérete a ti mismo: sé amable y respetuoso con tus necesidades
Todo aquello que tiene que ver con el otro y que toca tu corazón de cerca es relevante para ti. Pero es esencial que tu conexión con el otro o las expectativas en torno a una historia no eclipsen el vínculo que mantienes contigo. Ten una cita en San Valentín o en cualquier otro instante del calendario. Reserva un hueco a lo largo de la semana para disfrutar de manera consciente de tu compañía. Es decir, el tiempo es un obsequio que no solo puedes ofrecer a los demás por medio de tu presencia, sino que es un bien que te brindas a ti mismo a través de la amabilidad, el amor propio y la atención plena. En la historia de la vida destacan numerosos puntos de inflexión más allá de los encuentros que dejan huella, también queda el peso de las despedidas.
Despedidas que se materializan en su dimensión más dolorosa a través de la muerte. Hay múltiples aspectos que, por mucho que lo intentemos, no podemos predecir o controlar. ¿Tienes elevadas expectativas en torno a la celebración del próximo día de San Valentín o, por el contrario, te gustaría pasar por alto esa fecha del calendario? En Crearte te invitamos a conectar con tu esencia, a disfrutar de tu compañía y a darte el valor que mereces. Te animamos a que te demuestres cariño, afecto y respeto.
En San Valentín: ten una cita contigo, haz una pausa en el ritmo de la rutina y disfruta de tu compañía de una forma más consciente. Pon en valor ese tiempo que dedicas para dar un paseo, ir al cine, descansar o elegir un autorregalo en una librería. Amarse a uno mismo es un fin en sí mismo, pero también es un motor para impulsar el desarrollo personal, mejorar el bienestar emocional y conectar con el presente.
Cargando...