El valor del compromiso, que está tan vinculado con las relaciones de pareja, los lazos de amistad y los vínculos familiares también es clave en el crecimiento personal. Es importante que estés plenamente comprometido con tus objetivos, misión de vida y realización personal. La boda de rosa, protagonizada por Candela Peña, es una de las películas que a través de su trama profundiza en el sentido del compromiso con uno mismo. Cuando se encuentra en el ecuador de la vida, Rosa experimenta un punto de inflexión en su forma de ver su presente. Y este giro no solo transforma su futuro, sino también la realidad cotidiana y las expectativas de toda la familia.
El perfil de Rosa es el de una persona que tiende a adaptarse para atender las demandas de los demás y estar disponible para ayudar. Sin embargo, durante este proceso de transformación interno, en el que experimenta un notable despertar, quiere luchar por sus sueños. Y, para iniciar una nueva etapa, desea realizar un acto simbólico para comprometerse consigo misma. Coaching: descubre el valor del compromiso contigo mismo, en Crearte reflexionamos sobre este valor.
Cómo recuperar el compromiso con uno mismo: el coaching ofrece un camino de conexión profunda
El compromiso con uno mismo es un poderoso motor de crecimiento y transformación a lo largo de la vida. Y es un compromiso que el cliente fortalece y desarrolla durante un proceso de coaching. Del mismo modo, muchos de los alumnos que participan en cursos y formaciones especializadas, conectan con su mundo emocional desde una dimensión más profunda. Un proceso de coaching o un programa de formación que fomenta el autoconocimiento invita a encontrar un espacio significativo, más allá del ritmo diario. En el contexto del autoconocimiento y el crecimiento personal, hay diferentes conclusiones y reflexiones a las que cada uno de los participantes puede llegar en función de su realidad.
Y, aunque cada ser humano es diferente, hay una observación que se produce con bastante frecuencia. Algunas personas reconocen ante sí mismas que han abandonado un propósito, un objetivo o un anhelo importante por una o varias circunstancias. En ocasiones, esas circunstancias se sintetizan en una variable principal: la pérdida de compromiso con uno mismo. Una situación que puede manifestarse a partir de la pérdida de conexión con los valores, las prioridades individuales o los objetivos a largo plazo.
El compromiso con uno mismo no es un acto de vanidad o un gesto egoísta
Cuando nos encontramos en ese momento, hemos podido llegar hasta allí por factores y circunstancias diversas. Lo importante es recordar que podemos iniciar un proceso para volver a descubrir dónde queremos estar y qué vamos a hacer para seguir la trayectoria que nos conduce poco a poco hacia esa dirección. Poner en práctica el sentido y el valor del compromiso diario con uno mismo no es un acto de vanidad. Por ejemplo, el compromiso que adquieres con tu autocuidado te invita a actuar de manera responsable con tu bienestar a través de hábitos y rutinas. Tampoco supone caer en una actitud egoísta al girar continuamente alrededor de los deseos personales, dejando de lado el punto de vista externo. Sin embargo, el compromiso y el respeto hacia tus necesidades sí pueden ser claves para establecer límites de manera asertiva en las relaciones con los demás.
Incluso cuando el entorno puede ser tan cambiante, complejo e incierto, tienes la posibilidad de encontrar valiosos anclajes. Por ejemplo, puedes actuar de manera coherente con tus principios. Y comprometerte contigo y con lo que es importante según tu criterio. El compromiso es un factor que repercute en la amabilidad, el autoconocimiento, la coherencia y la responsabilidad.
Coaching: practica el compromiso contigo mismo durante cada día de tu vida
A veces, los protagonistas de libros y películas muestran un espejo en el que podemos sentirnos reflejados. La boda de Rosa, como señalamos al inicio del artículo en Crearte, es un ejemplo. Y, al igual que ocurre en el caso del personaje protagonista, es posible iniciar un camino de superación y crecimiento para abandonar una situación de insatisfacción y conectar con nuevas ilusiones. Hay diferentes caminos para conseguirlo poco a poco. El coaching, la presencia consciente y el autoconocimiento pueden ayudarte a fortalecer los cimientos del compromiso con tus valores, tu cuidado personal y tus objetivos.
En Crearte ponemos a tu disposición una variada formación especializada sobre PNL, mindfulness, comunicación, coaching e inteligencia emocional. También compartimos contenidos de calidad, recursos de ayuda y reflexiones de inspiración en redes sociales. Una de las propuestas que puedes encontrar en el catálogo de cursos de la escuela es el curso Experto en Coaching. Un programa que está acreditado por ASESCO e ICF.
Si afrontas el inicio del verano como un tiempo de reflexión, o quieres hacer cambios durante las vacaciones, reflexiona sobre este valor. Y es que, el compromiso puede ser un gran pilar para construir la felicidad. Pero ese pilar no se mantiene firme por pura inercia sino que depende, principalmente, de uno mismo.
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