Curso Coaching y Gestión emocional consciente

78€ 

Descubre con este curso cómo poner a tu favor todas aquellas emociones que van unidas a tus propósitos. Totalmente online y a tu propio ritmo.

Desarrolla nueva consciencia emocional a través de la metodología del coaching acompañad@ por Beatriz García Ricondo que, sesión a sesión, te acompaña a crear un nuevo espacio de consciencia y ver tus objetivos desde un punto de vista diferente.

 

FLEXIBLE

Un año completo para avanzar a tu ritmo, integrar tus descubrimientos y conocer cómo poner a tu favor las emociones que van unidas a tus propósitos.

PRÁCTICO

Este curso te dota de herramientas que puedes trabajar desde hoy mismo para enfocarlas a tus metas y regular tus emociones.

PROFUNDO

Te invita a mirar más allá de donde nos quedamos habitualmente para acoger también esas partes que excluimos y relegamos a la sombra. Poner luz a todo lo que eres.
 

INTEGRADOR

Un curso integrador que de forma sencilla te invita a mirar y acoger todas las partes que nos constituyen y dar a cada una el espacio que le corresponde en nuestra vida para incluirlo todo.

 

Para que descubras cómo es el curso y qué te vas a encontrar, te explicamos cómo se desarrollará este viaje.

En primer lugar, el curso está dividido en 3 temas o sesiones, en las que poco a poco irás descubriendo cómo a través del coaching y la gestión emocional conscientes, podrás darte cuenta de todas aquellas emociones que van unidas a tus propósitos, desde el momento que te marcas un objetivo hasta la consecución del mismo. Además, aprenderás cómo ponerlas a tu favor a través de las herramientas que se desarrollan en cada parte del curso.

El curso está estructurado en tres partes, que contienen una vídeo lección cada una junto a un cuaderno de auto indagación con la información que contiene cada video que puedes descargar y una práctica en audio también descargable para que puedas llevarla contigo y realizarla las veces que desees.

Una vez finalizados todos los temas podrás descargarte el Certificado del Curso.

Para la realización del curso, dispones de 1 año completo desde el momento de tu matriculación.

¡Buen viaje!

*Este es un curso grabado en directo durante las dos jornadas en las que se impartió en Enero de 2023 por lo que algunas funciones como el chat o los sondeos no están activos en las grabaciones.

A continuación, tienes un breve resumen de los aspectos que abordamos en cada parte:

SESIÓN 1: Coaching consciente: La gran familia que somos.

Solemos definirnos a nosotros mismos cómo si fuéramos de una sola manera, y nuestra personalidad fuese una especie de «bloque sólido y unificado, sin embargo, esta forma de entendernos está muy lejos de la complejidad del «mundo interno» que nos conforma.

Descubrirás que en ese «mundo interno» habita una gran «comunidad» de sentimientos, creencias, formas de percibir y de actuar.

SESIÓN 2: Coaching consciente: Presencia en la emoción.

En esta segunda parte comenzarás por identificar un desafío al que te irás acercando a lo largo del curso para convertirlo en aprendizaje y establecerás acciones concretas que podrás ir poniendo en marcha.

Además, conocerás las técnicas habituales que usamos normalmente para gestionar las emociones y cómo salir de estas técnicas y apostar por la gestión emocional consciente.

SESIÓN 3: Coaching consciente: Nuevos recursos.

En esta tercera parte, descubrirás cómo abriéndonos a nuevas formas de pensar con relación a cualquier situación, también podemos cambiar nuestras relaciones emocionales. Nuestros pensamientos condicionan nuestras emociones ante los acontecimientos de la vida, y es ahí donde podemos intervenir para regular nuestras emociones, modificando o redirigiendo nuestros pensamientos.

Para ello, aprenderás una sencilla técnica para anclar tus recursos.

 

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo tengo para hacer el curso?

Desde que te inscribes, dispones de 1 año completo para realizar el curso. De modo que puedas detenerte en los temas para los que necesites tiempo extra, puedas revisar las video lecciones las veces que quieras, y hacerlo tranquilamente.

¿Qué tiempo necesito dedicar para realizar el curso?

Las vídeo-lecciones tienen una duración de 3 horas aunque puedes dedicarle unas 10 o 12 horas con tu trabajo personal. Sin embargo, lo ideal es que avances poco a poco de modo que vayas integrando los contenidos, practicando las herramientas y chequeando los resultados de llevar tus aprendizajes a la acción en tu día.

De modo que cada semana te dediques a profundizar en uno de los 3 temas del curso, y de este modo vayas avanzando.

En cualquier caso, tú decides el nivel de profundidad que le das. Ya sabes que cuanto mayor es tu compromiso con algo, mejores son los resultados.

Si tengo alguna duda sobre el contenido, ¿A quién puedo preguntarle?

En el curso tienes un foro a tu disposición para que compartas dudas, reflexiones, avances, etc. El equipo de Crearte está al otro lado para ayudarte en lo que necesites.

¿Hay exámenes?

Lo importante no es que aprendas nada de memoria, sino la aplicación práctica de lo que irás aprendiendo. En cada tema tienes una video lección en la que te vamos guiando, paso a paso, un cuaderno de trabajo para las actividades que te proponemos y una práctica en formato audio que podrás descargar y tener siempre contigo.

¿Obtendré un diploma del curso?

Si. Una vez que completes los tres temas del curso visualizando cada video lección, podrás descargar tu diploma directamente de nuestro campus.