Curso Coaching y GestiĆ³n emocional consciente
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Descubre con este curso cĆ³mo poner a tu favor todas aquellas emociones que van unidas a tus propĆ³sitos. Totalmente online y a tu propio ritmo.
Desarrolla nueva consciencia emocional a travĆ©s de la metodologĆa del coaching acompaƱad@ por Beatriz GarcĆa Ricondo que, sesiĆ³n a sesiĆ³n, te acompaƱa a crear un nuevo espacio de consciencia y ver tus objetivos desde un punto de vista diferente.
FLEXIBLE
Un aƱo completo para avanzar a tu ritmo, integrar tus descubrimientos y conocer cĆ³mo poner a tu favor las emociones que van unidas a tus propĆ³sitos.
PRĆCTICO
Este curso te dota de herramientas que puedes trabajar desde hoy mismo para enfocarlas a tus metas y regular tus emociones.
PROFUNDO
INTEGRADOR
Un curso integrador que de forma sencilla te invita a mirar y acoger todas las partes que nos constituyen y dar a cada una el espacio que le corresponde en nuestra vida para incluirlo todo.
Para que descubras cĆ³mo es el curso y quĆ© te vas a encontrar, te explicamos cĆ³mo se desarrollarĆ” este viaje.
En primer lugar, el curso estĆ” dividido en 3 temas o sesiones, en las que poco a poco irĆ”s descubriendo cĆ³mo a travĆ©s del coaching y la gestiĆ³n emocional conscientes, podrĆ”s darte cuenta de todas aquellas emociones que van unidas a tus propĆ³sitos, desde el momento que te marcas un objetivo hasta la consecuciĆ³n del mismo. AdemĆ”s, aprenderĆ”s cĆ³mo ponerlas a tu favor a travĆ©s de las herramientas que se desarrollan en cada parte del curso.
El curso estĆ” estructurado en tres partes, que contienen una vĆdeo lecciĆ³n cada una junto a un cuaderno deĀ auto indagaciĆ³nĀ con la informaciĆ³n que contiene cada video que puedes descargar y una prĆ”ctica en audio tambiĆ©n descargable para que puedas llevarla contigo y realizarla las veces que desees.
Una vez finalizados todos los temas podrƔs descargarte el Certificado del Curso.
Para la realizaciĆ³n del curso, dispones de 1 aƱo completo desde el momento de tu matriculaciĆ³n.
Ā”Buen viaje!
*Este es un curso grabado en directo durante las dos jornadas en las que se impartiĆ³ en Enero de 2023 por lo que algunas funciones como el chat o los sondeos no estĆ”n activos en las grabaciones.
A continuaciĆ³n, tienes un breve resumen de los aspectos que abordamos en cada parte:
SESIĆN 1: Coaching consciente: La gran familia que somos.
Solemos definirnos a nosotros mismos cĆ³mo si fuĆ©ramos de una sola manera, y nuestra personalidad fuese una especie de Ā«bloque sĆ³lido y unificado, sin embargo, esta forma de entendernos estĆ” muy lejos de la complejidad del Ā«mundo internoĀ» que nos conforma.
DescubrirĆ”s que en ese Ā«mundo internoĀ» habita una gran Ā«comunidadĀ» de sentimientos, creencias, formas de percibir y de actuar.
SESIĆN 2: Coaching consciente: Presencia en la emociĆ³n.
En esta segunda parte comenzarĆ”s por identificar un desafĆo al que te irĆ”s acercando a lo largo del curso para convertirlo en aprendizaje y establecerĆ”s acciones concretas que podrĆ”s ir poniendo en marcha.
AdemĆ”s, conocerĆ”s las tĆ©cnicas habituales que usamos normalmente para gestionar las emociones y cĆ³mo salir de estas tĆ©cnicas y apostar por la gestiĆ³n emocional consciente.
SESIĆN 3: Coaching consciente: Nuevos recursos.
En esta tercera parte, descubrirĆ”s cĆ³mo abriĆ©ndonos a nuevas formas de pensar con relaciĆ³n a cualquier situaciĆ³n, tambiĆ©n podemos cambiar nuestras relaciones emocionales. Nuestros pensamientos condicionan nuestras emociones ante los acontecimientos de la vida, y es ahĆ donde podemos intervenir para regular nuestras emociones, modificando o redirigiendo nuestros pensamientos.
Para ello, aprenderƔs una sencilla tƩcnica para anclar tus recursos.
Preguntas frecuentes
ĀæCuĆ”nto tiempo tengo para hacer el curso?
Desde que te inscribes, dispones de 1 aƱo completo para realizar el curso. De modo que puedas detenerte en los temas para los que necesites tiempo extra, puedas revisar las video lecciones las veces que quieras, y hacerlo tranquilamente.
ĀæQuĆ© tiempo necesito dedicar para realizar el curso?
Las vĆdeo-lecciones tienen una duraciĆ³n de 3 horas aunque puedes dedicarle unas 10 o 12 horas con tu trabajo personal. Sin embargo, lo ideal es que avances poco a poco de modo que vayas integrando los contenidos, practicando las herramientas y chequeando los resultados de llevar tus aprendizajes a la acciĆ³n en tu dĆa.
De modo que cada semana te dediques a profundizar en uno de los 3 temas del curso, y de este modo vayas avanzando.
En cualquier caso, tĆŗ decides el nivel de profundidad que le das. Ya sabes que cuanto mayor es tu compromiso con algo, mejores son los resultados.
Si tengo alguna duda sobre el contenido, ĀæA quiĆ©n puedo preguntarle?
En el curso tienes un foro a tu disposiciĆ³n para que compartas dudas, reflexiones, avances, etc. El equipo de Crearte estĆ” al otro lado para ayudarte en lo que necesites.
ĀæHay exĆ”menes?
Lo importante no es que aprendas nada de memoria, sino la aplicaciĆ³n prĆ”ctica de lo que irĆ”s aprendiendo. En cada tema tienes una video lecciĆ³n en la que te vamos guiando, paso a paso, un cuaderno de trabajo para las actividades que te proponemos y una prĆ”ctica en formato audio que podrĆ”s descargar y tener siempre contigo.
ĀæObtendrĆ© un diploma del curso?
Si. Una vez que completes los tres temas del curso visualizando cada video lecciĆ³n, podrĆ”s descargar tu diploma directamente de nuestro campus.