Webinar gratuito online · 27 de octubre

¿Qué haces con lo que sientes?

Una experiencia práctica de inteligencia emocional y atención plena para aprender a acoger, comprender y regular tus emociones.

Puedes saber por qué aparece una emoción, conocer su nombre e incluso explicar para qué sirve. Sin embargo, cuando llega la rabia, la culpa, el miedo o la tristeza, la teoría no siempre te ayuda a estar con lo que sientes.

La inteligencia emocional se aprende viviéndola. En este encuentro con Beatriz García Ricondo explorarás una manera más consciente de acercarte a tus emociones, escucharlas y darles un lugar sin negarlas ni dejar que ocupen todo el espacio.

Datos del webinar
  • FechaMartes 27 de octubre de 2026
  • Horario19:00–20:30 90 minutos · hora peninsular española
  • FormatoOnline en directo webinar por Zoom, sin necesidad de cámara
  • PrecioGratuito

Con Beatriz García Ricondo · explicación y práctica guiada

Reserva tu plaza

Durante la última parte del encuentro, Beatriz presentará la Especialización en Inteligencia Emocional y Atención Plena de Crearte Coaching.

Inscripción gratuita. Te enviaremos por correo el enlace de acceso al webinar.

5,0 en Google +470 reseñas +3.000 alumnos formados

Saber que el agua es H2O no te quita la sed

Puedes leer sobre emociones, aprender modelos y comprender muchas cosas desde la cabeza. Eso aporta un mapa, pero no sustituye la experiencia.

Atención plena

Aporta presencia y capacidad de observación.

Inteligencia emocional

Ayuda a identificar, comprender y acompañar la experiencia para gestionarla mejor.

En este webinar uniremos ambas mediante una práctica guiada.

Qué vamos a explorar

90 minutos para vivirlo, no solo para entenderlo

Qué significa desarrollar inteligencia emocional más allá de controlar o evitar lo que sientes.
Algunas formas habituales y no saludables de relacionarte con una emoción.
El papel de la atención plena en nuestra capacidad para autorregularnos emocionalmente.
Cuatro movimientos del método Crearte: respirar, acoger, comprender e integrar.
Una práctica guiada para llevar atención a una emoción cotidiana.
El enfoque «El Despertar de la Conciencia», base de la Especialización en Inteligencia Emocional y Atención Plena.

No buscamos resolver en 90 minutos todo lo que sientes. El propósito es que puedas experimentar otra forma de acercarte a una emoción y comprender por qué estas capacidades necesitan práctica.

Cómo se recorren los cuatro movimientos lo vivirás en directo, guiado por Beatriz.

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Para quién es

Este webinar es para ti si…

Entiendes muchas cosas sobre tus emociones, pero te cuesta sostenerlas cuando aparecen.
Sueles juzgarte por sentir lo que sientes o intentas apartarlo cuanto antes.
Te identificas tanto con una emoción que pierdes perspectiva.
Quieres desarrollar una relación más amable y consciente contigo.
Buscas iniciarte en la atención plena aplicada al mundo emocional.
Acompañas profesionalmente a otras personas y deseas ampliar tus recursos.
Estás valorando una formación en inteligencia emocional y atención plena y quieres conocer cómo trabajamos en Crearte.
Formato

Un webinar en directo, con participación voluntaria

El encuentro se celebrará en modo webinar. Verás a Beatriz en pantalla y podrás participar de manera voluntaria mediante el chat y los sondeos. No tendrás que activar la cámara ni hablar delante del grupo.

La práctica será individual. Te recomendamos conectarte desde un lugar tranquilo y tener a mano papel y bolígrafo.

Fecha:martes 27 de octubre de 2026
Horario:de 19:00 a 20:30, hora peninsular española
Formato:online en directo, webinar por Zoom
Precio:gratuito
Qué necesitas:un lugar tranquilo, papel y bolígrafo
Experiencia previa:ninguna
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Beatriz García Ricondo, en un momento de conversación tranquila

Beatriz García Ricondo · Socia directora de Crearte Coaching

Quién lo facilita

Beatriz García Ricondo

Socia directora de Crearte Coaching, coach MCC acreditada por la International Coaching Federation y facilitadora de mindfulness tanto para la gestión del estrés como para el desarrollo de la compasión.

Beatriz es la creadora del método «El Despertar de la Conciencia», eje de la Especialización en Inteligencia Emocional y Atención Plena, y cuenta con una amplia trayectoria acompañando procesos de desarrollo personal y profesional.

  • Coach MCC (ICF)
  • +18 años formando coaches
  • Facilitadora de mindfulness
En la última parte del encuentro

La Especialización en Inteligencia Emocional y Atención Plena

Durante la última parte del encuentro, Beatriz presentará el Programa de Especialización en Inteligencia Emocional y Atención Plena de Crearte Coaching.

Conocerás a quién se dirige, cómo integra la inteligencia emocional y la atención plena, cómo se trabaja y qué acompañamiento incluye. También podrás valorar qué modalidad encaja mejor contigo:

Presencial en Madrid 11 de noviembre de 2026 fecha de comienzo
Online 14 de abril de 2027 fecha de comienzo

La formación cuenta con 40 créditos CCE aprobados por la International Coaching Federation (ICF) y permite obtener un título acreditado por la Fundación General de la Universidad de Alcalá (FGUA) con créditos ECTS, tras superar los requisitos del programa.

Te lo contamos desde el principio para que decidas con toda la información
Lo que dicen de Crearte

5,0 en Google con más de 470 reseñas

Excelente
Crearte Coaching5.0
Basado en 484 opiniones
Ver todos los comentarios
Lorena Cabeza
23 horas ago
Estoy muy satisfecha de haber realizado esta formación con Crearte. Me gustaría destacar la profesionalidad y cercanía de todo el equipo, lo bien organizado que está el curso y la calidad de los materiales. Pero, sobre todo, me quedo con la calidez humana y el acompañamiento que he sentido durante todo el proceso. Empecé buscando nuevas oportunidades profesionales y me llevo también un crecimiento personal que no esperaba. Una experiencia que ha merecido mucho la pena.
anna martinez Sala
1 día ago
Mi experiencia con Creartre Coaching ha sido muy positiva! Destaco especialmente la calidad del material formativo, muy completo, claro y práctico, y los laboratorios en vivo, que me han encantado y he aprendido muchisimo, realmente han sido una parte fundamental de la formación para poder llevar la teoría a la práctica y ganar confianza como coach.

También quiero destacar el acompañamiento de mi mentor, que ha sido excelente. Su seguimiento, disponibilidad y apoyo durante todo el proceso han marcado una gran diferencia.

Me llevo muchos aprendizajes, herramientas y, sobre todo, la confianza para empezar a poner en práctica todo lo aprendido. Sin duda, una formación que recomiendo a quienes quieran formarse en coaching con una buena base teórica y mucha práctica real.
estela sanchez
1 día ago
Mi experiencia con Crearte ha sido fantástica. Desde el primer contacto con la escuela destacaría la transparencia, la cercanía y la atención recibida. He realizado toda la formación de coaching online y no puedo estar más satisfecha. Los contenidos son muy completos, la plataforma está muy bien organizada y, a pesar de la distancia, siempre me he sentido acompañada tanto por mi mentora como por mis compañeros. Destacaría especialmente la calidad de la formación y la disposición de todo el equipo para ayudarte en lo que necesites. ¡Una experiencia muy enriquecedora que recomiendo sin duda!
ramon stunt
2 días ago
Mi experiencia con Crearte Coaching ha sido muy positiva. Una formación que va mucho más allá de aprender herramientas de coaching: te invita a cuestionarte, ampliar tu perspectiva y descubrir nuevas formas de escuchar y comprender a los demás.

Me llevo grandes aprendizajes, experiencias y personas que han aportado mucho a este proceso.

Gracias a todo el equipo de Crearte por su profesionalidad, cercanía y dedicación. ¡Totalmente recomendable!
Resolvemos tus dudas

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa en inteligencia emocional o atención plena?
No. La práctica estará guiada y podrás realizarla de manera individual.
¿Tengo que activar la cámara o hablar delante del grupo?
No. El encuentro se realizará en modo webinar o seminario. Verás a Beatriz y podrás participar voluntariamente mediante el chat y los sondeos.
¿Será solo una charla teórica?
No. Habrá explicaciones y una práctica guiada para experimentar los cuatro movimientos: respirar, acoger, comprender e integrar.
¿Se presentará alguna formación?
Sí. Durante la última parte, Beatriz presentará la Especialización en Inteligencia Emocional y Atención Plena de Crearte Coaching y sus próximas ediciones. Queremos que lo sepas desde el principio para que puedas decidir con toda la información.
¿El webinar es gratuito?
Sí. La inscripción y la asistencia al webinar son gratuitas.
¿Cómo accedo el día del webinar?
Al inscribirte recibirás un correo de confirmación con el enlace de acceso a Zoom. Puedes conectarte desde ordenador, tableta o móvil.

Comprender una emoción ayuda. Aprender a estar con ella requiere práctica.

Reserva estos 90 minutos para experimentar otra forma de acercarte a lo que sientes y conocer un recorrido formativo con el que seguir desarrollando estas capacidades.

Martes 27 de octubre · 19:00–20:30 · Online en directo · Gratuito

Al inscribirte recibirás las comunicaciones necesarias para asistir al webinar y, si lo autorizas, información de Crearte Coaching. Podrás consultar la política de privacidad en el propio formulario.

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Es gratis. Te enviaremos la confirmación y el enlace de acceso a tu correo.

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