fbpx

 Webinar Descubre el MBSR

Jueves, 8 de junio 2023 a las 18.30 h (hora Madrid)

Webinar sobre Gestión del estrés basada en Mindfulness

Descubre el MBSR

Cuando nos sentimos amenazados, se dispara de manera casi instantánea, una reacción de lucha o huida mediada por nuestro sistema nervioso. Poco importa que se trate de una amenaza física real o de una más abstracta dirigida contra nuestra sensación de identidad o nuestro bienestar.

Hay muchas formas insanas de tratar de controlar nuestro estrés. La adicción al trabajo, llenar nuestra vida de quehaceres u ocupaciones, el uso de sustancias que cambien el estado de nuestro cuerpo o de nuestra mente, la comida, etc. Sin embargo, quedarte atrapado en el ciclo de la reacción insana al estrés no es inevitable.

Son muchos los recursos y alternativas de que disponemos para abordarlo de un modo más sano, hábil y adaptativo.

Descubre en este webinar de 1 hora como la práctica de Mindfulness te puede ayudar.

No te pierdas este Webinar

y llévate por asistir nuestra “Guía de iniciación a la meditación”

Durante el webinar podrás descubrir:

  • Qué es y qué no es Mindfulness.
  • Las actitudes Mindfulness en el día a día.
  • Qué es el estrés.
  • El proceso de la atención y cómo funciona.
  • Qué es la respuesta al estrés mediada por Mindfulness
  • Beneficios y resultados de la práctica sobre el bienestar y la salud.
  • Los tipos de práctica formal e informal.
  • Y, además, comenzaremos a practicar juntos.

Este webinar se dirige a todos los que desean:

  • Conocer qué es Mindfulness de primera mano.
  • Mejorar su bienestar físico y psicológico.
  • Desarrollar nuevos recursos internos para gestionar el estrés.
  • Incrementar su autoconocimiento.
  • Mejorar su capacidad de autogestión.
  • En definitiva, vivir más felices.
Valoración en Google
5.0
Basado en 295 opiniones
js_loader

Facilitado por Beatriz García Ricondo

Beatriz García Facilitadora de Crearte

Instructora de Mindfulness certificada como profesora en los programas Teacher Advancement Intensive, Foundations e Insight Inside Us de formación de profesores de MBSR del Mindfulness Center de la Universidad de Brown y del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, así como facilitadora de Mindfulness para el Cultivo de la Compasión.

Coach MCC Certificada por ICF, ASECO y OCC-Internacional. Profesora de Eneagrama certificada por la Escuela de Tradición Narrativa de Helen Palmer y David Daniels. Practitioner en Programación Neurolingüística por la AUNLP.

Creadora del método “El Despertar de la Conciencia” como camino para impulsar el desarrollo de todas las inteligencias del ser humano: emocional, mental, corporal y espiritual.

Coautora del libro «Coaching Practico en Educación» publicado en Dextra Editorial.
Actualmente investiga y escribe sobre la aplicación de Mindfulness en coaching y los efectos que genera en la mejora de las competencias y habilidades tanto profesionales como de vida y bienestar.

Mindfulness es una forma de entrenamiento mental para que disfrutes más plenamente de tu vida.

¡Descúbrelo!

Apúntate rellenando este formulario

Jueves 8 de junio de 2023 a las 18:30 (Horario Madrid)

Interesado Taller online presencial (y Logra una meta)
Si tu número no es Español añade el prefijo internacional.

Crearte Coaching utiliza tus datos para enviarte información de interés. No cedemos tus datos a terceros y podrás acceder a ellos, rectificarlos y suprimirlos como se explica en nuestra política de privacidad.

Leticia Soto Santos
Leticia Soto Santos
14:30 01 Feb 23
Me he certificado como Experto en Coaching en la modalidad online y lo recomiendo totalmente a quién busque formarse... como Coach!Grandes profesionales, material de alta calidad, prácticas supervisadas muy útiles para poner en práctica todo lo aprendido, mentorías y total flexibilidad si decides hacer la modalidad online.leer más
Mamen Pueyo
Mamen Pueyo
15:19 27 Jan 23
Un gran equipo humano que ofrece contenidos de calidad, útiles, actualizados, muy enfocados en aportar una experiencia... de trans-formación al cliente/usuario. Trato amable, entusiasta, muy profesional.leer más
js_loader
ngs.

Y si quieres más que un taller puede que te interese nuestro Curso de 8 semanas “Mindfulness Based Stress Reduction”

Contacto

Contacto

Calle Miguel Yuste, 17, 28037 Madrid

Jueves 8 de junio de 2023 a las 18:30 (Horario Madrid)

Para cualquier duda o consulta, no dudes en contactar con nosotros

También te puede interesar

Experto en Coaching Presencial

Con seguimiento personalizado, práctica continuada, mentoring individual y grupal, los mejores contenidos, un manual de herramientas exclusivo, campus online y muchas más ventajas. La mejor calidad y grupos reducidos.

Curso Mindfulness MBSR

Nuestro curso de Mindfulness MBSR está pensado para todas las personas comprometidas con su desarrollo personal que desean profundizar en el  auto-descubrimiento y tener un rol más activo en la mejora de su salud y bienestar.

Experto en coaching online

¿Quieres aprender coaching de verdad con la mejor calidad y horarios flexibles? ¿Quieres un trato personal aunque no puedes desplazarte? ¿Buscas un curso de coaching online de alta calidad y con las últimas tecnologías? Si la respuesta es sí, has encontrado lo que buscas.

[formidable id=68]
<div class="frm_forms with_frm_style frm_style_formidable-style-2" id="frm_form_68_container" > <form enctype="multipart/form-data" method="post" class="frm-show-form frm_pro_form frm_ajax_submit " id="form_v014af3523922" > <div class="frm_form_fields "> <fieldset> <legend class="frm_screen_reader">OM-DescIE</legend> <div class="frm_fields_container"> <input type="hidden" name="frm_action" value="create" /> <input type="hidden" name="form_id" value="68" /> <input type="hidden" name="frm_hide_fields_68" id="frm_hide_fields_68" value="" /> <input type="hidden" name="form_key" value="v014af3523922" /> <input type="hidden" name="item_meta[0]" value="" /> <input type="hidden" id="frm_submit_entry_68" name="frm_submit_entry_68" value="65e2f0f54e" /><input type="hidden" name="_wp_http_referer" value="/webinar-descubre-el-mbsr/" /><input type="hidden" name="item_meta[1062]" id="field_rnd3ew93" value="02/02/2023 17:36:10" data-frmval="02/02/2023 17:36:10" data-invmsg="FechaFormulario no es válido" /> <div id="frm_field_1063_container" class="frm_form_field form-field frm_required_field frm_top_container frm_full"> <label for="field_nsqvo636593" class="frm_primary_label">Nombre <span class="frm_required">*</span> </label> <input type="text" id="field_nsqvo636593" name="item_meta[1063]" value="" data-reqmsg="Introduce tu Nombre" aria-required="true" data-invmsg="Nombre no es válido" aria-invalid="false" /> </div> <div id="frm_field_1064_container" class="frm_form_field form-field frm_required_field frm_top_container frm_full"> <label for="field_3owofh36593" class="frm_primary_label">Apellidos <span class="frm_required">*</span> </label> <input type="text" id="field_3owofh36593" name="item_meta[1064]" value="" data-reqmsg="Introduce tus Apellidos" aria-required="true" data-invmsg="Apellidos no es válido" aria-invalid="false" /> </div> <div id="frm_field_1065_container" class="frm_form_field form-field frm_required_field frm_top_container frm_full"> <label for="field_kx3aja36593" class="frm_primary_label">Email <span class="frm_required">*</span> </label> <input type="email" id="field_kx3aja36593" name="item_meta[1065]" value="" data-reqmsg="Introduce tu Email" aria-required="true" data-invmsg="Email invalido" aria-invalid="false" /> </div> <input type="hidden" name="item_meta[1066]" id="field_iaspmn36593" value="" data-invmsg="Introduce un Teléfono" /> <input type="hidden" name="item_meta[1067]" id="field_63yrs7103" value="WebinarDescIE" data-frmval="WebinarDescIE" data-invmsg="Formulario no es válido" /> <input type="hidden" name="item_meta[1068]" id="field_l035e2" value="WebinarDescIE" data-frmval="WebinarDescIE" data-invmsg="Intereses no es válido" /> <input type="hidden" name="item_meta[1069]" id="field_iekji2" value="Taller online Descubre la Inteligencia Emocional" data-frmval="Taller online Descubre la Inteligencia Emocional" data-invmsg="TextoInteres no es válido" /> <div id="frm_field_1070_container" class="frm_form_field form-field frm_required_field frm_top_container vertical_radio"> <label class="frm_primary_label"> <span class="frm_required"></span> </label> <div class="frm_opt_container"> <div class="frm_checkbox" id="frm_checkbox_1070-0"><label for="field_9oqzmj36593-0"><input type="checkbox" name="item_meta[1070][]" id="field_9oqzmj36593-0" value="He leído y acepto la &lt;a href=&quot;/politica-privacidad&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;política de protección de datos&lt;/a&gt;" data-reqmsg="Acepta la política de privacidad" aria-required="true" data-invmsg=" no es válido" aria-invalid="false" /> He leído y acepto la <a href="/politica-privacidad" target="_blank">política de protección de datos</a></label></div> </div> </div> <div id="frm_field_1071_container" class="frm_form_field frm_html_container form-field"> <p style= "font-size: 12px;">Crearte Coaching utiliza tus datos para enviarte información de interés. No cedemos tus datos a terceros y podrás acceder a ellos, rectificarlos y suprimirlos como se explica en nuestra <a href="/politica-privacidad" target="_blank">política de privacidad.</a></p> </div> <input type="hidden" name="item_meta[1072]" id="field_jltgo43" value="" data-invmsg="Texto no es válido" /> <input type="hidden" name="item_meta[1073]" id="field_yczes2" value="339" data-frmval="339" data-invmsg="Texto no es válido" /> <input type="hidden" name="item_key" value="" /> <div class="frm_verify" aria-hidden="true"> <label for="frm_email_68"> Si eres humano, deja este campo en blanco. </label> <input type="text" class="frm_verify" id="frm_email_68" name="frm_verify" value="" /> </div> <input name="frm_state" type="hidden" value="0g4QvmeNNylXK9sDm6EYdTr6mN3lzkcLcNopKipPKr+ZV9oaROLmCyH8ogRoJo/zLmWUQ6Ib1v+AmXSLinG9QSrOZNeekrDz0lb19tiCUyvYfqiUSE0TJXWwccEqLrGsOo5kYW698uPVPP2VWFcWabZX5eeR6Nl2NjNH8iN1TxjJiz16wys4drKXvnj33DvR" /><div class="frm_submit"> <button class="frm_button_submit frm_final_submit" type="submit" class=“om-trigger-conversion” formnovalidate="formnovalidate">Enviar</button> </div></div> </fieldset> </div> </form> </div>
[frm-set-get test_int="Taller online Descubre el Coaching + Proceso de Coaching"]
[frm-set-get intereses="WebinarDescCoa"]
[frm-set-get evento="342"]
[frm-set-get formulario="WebinarDescCoa"]
[formidable id=63]
<div class="frm_forms with_frm_style frm_style_formidable-style-2" id="frm_form_63_container" > <form enctype="multipart/form-data" method="post" class="frm-show-form frm_pro_form frm_ajax_submit " id="form_v014af352392" > <div class="frm_form_fields "> <fieldset> <legend class="frm_screen_reader">OM-DescCoa</legend> <div class="frm_fields_container"> <input type="hidden" name="frm_action" value="create" /> <input type="hidden" name="form_id" value="63" /> <input type="hidden" name="frm_hide_fields_63" id="frm_hide_fields_63" value="" /> <input type="hidden" name="form_key" value="v014af352392" /> <input type="hidden" name="item_meta[0]" value="" /> <input type="hidden" id="frm_submit_entry_63" name="frm_submit_entry_63" value="65e2f0f54e" /><input type="hidden" name="_wp_http_referer" value="/webinar-descubre-el-mbsr/" /><input type="hidden" name="item_meta[936]" id="field_rnd3ew92" value="02/02/2023 17:36:10" data-frmval="02/02/2023 17:36:10" data-invmsg="FechaFormulario no es válido" /> <div id="frm_field_937_container" class="frm_form_field form-field frm_required_field frm_top_container frm_full"> <label for="field_nsqvo636592" class="frm_primary_label">Nombre <span class="frm_required">*</span> </label> <input type="text" id="field_nsqvo636592" name="item_meta[937]" value="" data-reqmsg="Introduce tu Nombre" aria-required="true" data-invmsg="Nombre no es válido" aria-invalid="false" /> </div> <div id="frm_field_938_container" class="frm_form_field form-field frm_required_field frm_top_container frm_full"> <label for="field_3owofh36592" class="frm_primary_label">Apellidos <span class="frm_required">*</span> </label> <input type="text" id="field_3owofh36592" name="item_meta[938]" value="" data-reqmsg="Introduce tus Apellidos" aria-required="true" data-invmsg="Apellidos no es válido" aria-invalid="false" /> </div> <div id="frm_field_939_container" class="frm_form_field form-field frm_required_field frm_top_container frm_full"> <label for="field_kx3aja36592" class="frm_primary_label">Email <span class="frm_required">*</span> </label> <input type="email" id="field_kx3aja36592" name="item_meta[939]" value="" data-reqmsg="Introduce tu Email" aria-required="true" data-invmsg="Email invalido" aria-invalid="false" /> </div> <input type="hidden" name="item_meta[940]" id="field_iaspmn36592" value="" data-invmsg="Introduce un Teléfono" /> <input type="hidden" name="item_meta[942]" id="field_63yrs7102" value="WebinarDescCoa" data-frmval="WebinarDescCoa" data-invmsg="Formulario no es válido" /> <input type="hidden" name="item_meta[949]" id="field_l035e" value="WebinarDescCoa" data-frmval="WebinarDescCoa" data-invmsg="Intereses no es válido" /> <input type="hidden" name="item_meta[951]" id="field_iekji" value="Taller online Descubre el Coaching + Proceso de Coaching" data-frmval="Taller online Descubre el Coaching + Proceso de Coaching" data-invmsg="TextoInteres no es válido" /> <div id="frm_field_945_container" class="frm_form_field form-field frm_required_field frm_top_container vertical_radio"> <label class="frm_primary_label"> <span class="frm_required"></span> </label> <div class="frm_opt_container"> <div class="frm_checkbox" id="frm_checkbox_945-0"><label for="field_9oqzmj36592-0"><input type="checkbox" name="item_meta[945][]" id="field_9oqzmj36592-0" value="He leído y acepto la &lt;a href=&quot;/politica-privacidad&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;política de protección de datos&lt;/a&gt;" data-reqmsg="Acepta la política de privacidad" aria-required="true" data-invmsg=" no es válido" aria-invalid="false" /> He leído y acepto la <a href="/politica-privacidad" target="_blank">política de protección de datos</a></label></div> </div> </div> <div id="frm_field_946_container" class="frm_form_field frm_html_container form-field"> <p style= "font-size: 12px;">Crearte Coaching utiliza tus datos para enviarte información de interés. No cedemos tus datos a terceros y podrás acceder a ellos, rectificarlos y suprimirlos como se explica en nuestra <a href="/politica-privacidad" target="_blank">política de privacidad.</a></p> </div> <input type="hidden" name="item_meta[947]" id="field_jltgo42" value="" data-invmsg="Texto no es válido" /> <input type="hidden" name="item_meta[950]" id="field_yczes" value="342" data-frmval="342" data-invmsg="Texto no es válido" /> <input type="hidden" name="item_key" value="" /> <div class="frm_verify" aria-hidden="true"> <label for="frm_email_63"> Si eres humano, deja este campo en blanco. </label> <input type="text" class="frm_verify" id="frm_email_63" name="frm_verify" value="" /> </div> <input name="frm_state" type="hidden" value="0g4QvmeNNylXK9sDm6EYdTr6mN3lzkcLcNopKipPKr9OhJbFwRCifxWAENaNeDjVYO9E86MtKoOGH04tb+//i6LyMq5HLvHDTPhFpDhi5Kji8TZxPb5FOo6UeqS/Jmqb8zXdO/AjO3eUtg3RQEw89CBoinrO9KjajPkBQq6i5AP/2NWGerFXdsPrhUSCtLqYVC9u5Mg076J0ETVFpeDRU4YKqcdTzgne4pXXbyY1Qcw=" /><div class="frm_submit"> <button class="frm_button_submit frm_final_submit" type="submit" class=“om-trigger-conversion” formnovalidate="formnovalidate">Enviar</button> </div></div> </fieldset> </div> </form> </div>