Cuestiónate tus creencias con Coaching
Eso que te repites —«no soy capaz», «yo soy así», «ya es tarde para mí»— no es la realidad: son creencias aprendidas. En este taller descubres cómo identificarlas, cuestionarlas y transformarlas con sencillas herramientas de coaching, guiad@ por Beatriz García Ricondo (Coach MCC).
Mira tu vida con otros ojos
Dale al play: en minuto y medio Beatriz te adelanta lo que vas a descubrir en el taller y cómo va a acompañarte a identificar y transformar las creencias que te están frenando.
«Comenzar a soltar lo que te ha estado lastrando para afianzarte en la persona que quieres ser.»
Quizá estás aquí porque…
Las creencias limitantes no suelen presentarse como lo que son: se disfrazan de verdades. Mira si te reconoces:
"Hay cosas que me gustaría hacer… y siempre acabo encontrando una razón para no empezar."
"Me repito «no soy capaz», «ya es tarde para mí» o «yo soy así» más veces de las que me gustaría."
"Me cuesta decir que no: prefiero encajar antes que arriesgarme a decepcionar."
"Siento que muestro una versión de mí que no siempre coincide con quien soy de verdad."
"Sé que algunas ideas que tengo sobre mí me limitan… pero pesan como si fueran verdades."
"Me encantaría mirar mi vida con otros ojos, pero no sé por dónde empezar."
Tus creencias no son la realidad: son el cristal a través del que la miras.
Este taller te enseña a cuestionar ese cristal… y a cambiarlo cuando no te ayuda.
Un taller completo, a tu ritmo
La grabación íntegra del taller que Beatriz impartió en directo, organizada en dos vídeo lecciones, con el cuaderno y los materiales para llevar cada aprendizaje a tu día a día:
Vídeo lecciones con Beatriz
Casi 4 horas de taller grabado en directo en dos jornadas: te llevas las explicaciones de Beatriz con la energía del grupo en vivo, junto con las diapositivas del taller en PDF descargable.
Cuaderno de Autoindagación
El corazón del taller: un cuaderno de trabajo para explorar quién eres más allá de tu personalidad, junto con la tabla de creencias para poner nombre a las que te limitan. Nuestros alumnos los adoran.
Audio, desafíos y afirmaciones
La práctica en audio «Afianzando mi nueva creencia» para descargar y repetir cuando quieras, más un calendario de desafíos y tarjetas de afirmaciones positivas para sostener el cambio día a día.
Y no vas sol@: tienes el foro «Compartiendo Juntos» dentro del taller, y la Comunidad Crearte Alumni en WhatsApp.
Casi 4 horas de vídeo —8 ó 10 con tu trabajo personal— y 1 año para recorrerlas. Estas son las tres preguntas que vas a explorar:
Tres preguntas, un viaje
De descubrir cómo se ha ido forjando tu personalidad a transformar las creencias que ya no te sirven: así se despliega el taller.
1 Bloque 1¿Quién soy?
Explora más allá de tu personalidad. Descubre cómo la personalidad que has construido es una máscara creada por el miedo —a no ser querid@, a no pertenecer, a no sentirte segur@—: una máscara diseñada para sobrevivir al relacionarte con el mundo que, a menudo, oculta tu verdadero yo. Comienza a soltar las capas que te separan de quien realmente eres.
Vídeo lección · Cuaderno de Autoindagación2 Bloque 2¿Ves el mundo cómo es o cómo eres?
Comprende cómo tus creencias moldean tu percepción: no vemos la realidad tal y como es, sino filtrada por lo que creemos. Descubre cómo se formaron tus creencias y cómo influyen, sin que te des cuenta, en tus decisiones y en tu manera de interpretar lo que te pasa.
Vídeo lección · Tabla de creencias · cuento «Algo va a ocurrir en este pueblo»3 Bloque 3¿Qué son y cómo actúan las creencias?
Técnicas prácticas de coaching para desafiar y cambiar creencias: identifica las que te están limitando, cuestiónalas y sustitúyelas por otras que te acerquen a tus metas con mayor facilidad y alegría. Te llevas herramientas para seguir practicando cada día después del taller.
Vídeo lección · Calendario de desafíos · tarjetas de afirmaciones · audio «Afianzando mi nueva creencia»Todo esto es tuyo desde hoy
- La grabación completa del taller (casi 4 h) en dos vídeo lecciones, más vídeo de presentación y de cierre.
- Cuaderno de Autoindagación descargable: el cuaderno de trabajo del taller, para conocerte de verdad.
- Tabla de creencias para identificar y cuestionar las que te están limitando.
- Calendario de desafíos + tarjetas de afirmaciones positivas para sostener el cambio día a día.
- Práctica en audio «Afianzando mi nueva creencia», para descargar y llevar siempre contigo.
- Cuento «Algo va a ocurrir en este pueblo» y las diapositivas del taller en PDF.
- Foro «Compartiendo Juntos» con el equipo de Crearte al otro lado + Comunidad Crearte Alumni en WhatsApp.
- 1 año de acceso al campus y diploma descargable al completar el taller.
Coach MCC y terapeuta transpersonal · fundadora de Crearte
Beatriz García Ricondo
Beatriz es una de las pocas profesionales en España con la credencial MCC, la máxima que otorga la International Coaching Federation. Fundadora y directora de Crearte, es además terapeuta transpersonal, instructora de mindfulness formada en la Universidad de Brown y experta en PNL e inteligencia emocional.
En este taller es ella quien te guía, sesión a sesión, a través de las vídeo lecciones, con esa cercanía y profesionalidad que la caracteriza y con la que acompaña a todas las personas que pasan por Crearte.
Del cambio personal a acompañar a otros
Cuestionar creencias es una de las herramientas centrales del coaching profesional. Si al recorrer el taller descubres que te apasiona este trabajo interior y sientes el deseo de acompañar a otros en el suyo, el siguiente paso natural es nuestra Certificación en Coaching. Y si lo tuyo son las emociones, también puedes continuar con el Especialista en Inteligencia Emocional.
Y si haces este taller solo por ti, también está perfecto. Mirarte con otros ojos ya es el destino.
Conoce la Certificación en CoachingPersonas que ya dieron el paso
Esto es lo que comparten quienes ya se han formado con Beatriz y el equipo de Crearte.
Resolvemos tus dudas
¿Necesito conocimientos previos?
No, ninguno. El taller está pensado para hacerlo desde cero: Beatriz te guía paso a paso y todas las prácticas y ejercicios están explicados. Solo necesitas ganas de mirarte con honestidad.
¿Cuándo empieza el taller?
En el momento en que completas tu compra recibes el acceso al campus y puedes empezar. Es 100% online y a tu ritmo: no hay fechas ni horarios.
¿Cuánto tiempo tengo para hacer el taller?
Desde que te inscribes dispones de 1 año completo, tiempo de sobra para un taller de casi 4 horas de vídeo: puedes verlo en un fin de semana o repartirlo en varias semanas, repasando las vídeo lecciones las veces que quieras dentro de ese periodo.
¿Qué tiempo necesito dedicarle?
Las vídeo lecciones suman casi 4 horas, aunque con el cuaderno y tu trabajo personal puedes dedicarle entre 8 y 10. Lo ideal es avanzar poco a poco —por ejemplo, un bloque por semana— para integrar los contenidos, hacer los ejercicios del cuaderno y observar los resultados en tu día a día. Tú decides el nivel de profundidad; cuanto mayor es tu compromiso, mejores son los resultados.
¿Cómo son las vídeo lecciones?
El taller se grabó en directo durante las dos jornadas en las que se impartió en septiembre de 2024, así que te llevas las explicaciones de Beatriz con la energía del grupo en vivo. Solo ten en cuenta que funciones propias del directo —el chat, los sondeos o el grupo de WhatsApp de aquella edición— no están activas; para compartir tienes el foro del campus y la Comunidad Crearte Alumni.
¿Hay exámenes?
No. Lo importante no es que aprendas nada de memoria, sino la aplicación práctica de lo que vas descubriendo: los ejercicios del Cuaderno de Autoindagación, la tabla de creencias y los desafíos del calendario están diseñados para eso.
Si tengo dudas sobre el contenido, ¿a quién pregunto?
Dentro del taller tienes el foro «Compartiendo Juntos» a tu disposición para compartir dudas, reflexiones y avances. El equipo de Crearte está al otro lado para ayudarte en lo que necesites.
¿Obtendré un diploma del taller?
Sí. Una vez visualizadas las vídeo lecciones y respondido el breve cuestionario de satisfacción, podrás descargar tu diploma directamente de nuestro campus.
Cuestiónate tus creencias. Elige quién quieres ser.
Casi 4 horas de taller con Beatriz, un cuaderno para conocerte de verdad y herramientas de coaching para soltar lo que te ha estado lastrando. A tu ritmo.
