¿Qué haces con lo que sientes?
Una experiencia práctica de inteligencia emocional y atención plena para aprender a acoger, comprender y regular tus emociones.
Puedes saber por qué aparece una emoción, conocer su nombre e incluso explicar para qué sirve. Sin embargo, cuando llega la rabia, la culpa, el miedo o la tristeza, la teoría no siempre te ayuda a estar con lo que sientes.
La inteligencia emocional se aprende viviéndola. En este encuentro con Beatriz García Ricondo explorarás una manera más consciente de acercarte a tus emociones, escucharlas y darles un lugar sin negarlas ni dejar que ocupen todo el espacio.
- FechaMartes 27 de octubre de 2026
- Horario19:00–20:30 90 minutos · hora peninsular española
- FormatoOnline en directo webinar por Zoom, sin necesidad de cámara
- PrecioGratuito
Con Beatriz García Ricondo · explicación y práctica guiada
Durante la última parte del encuentro, Beatriz presentará la Especialización en Inteligencia Emocional y Atención Plena de Crearte Coaching.
Inscripción gratuita. Te enviaremos por correo el enlace de acceso al webinar.
Saber que el agua es H2O no te quita la sed
Puedes leer sobre emociones, aprender modelos y comprender muchas cosas desde la cabeza. Eso aporta un mapa, pero no sustituye la experiencia.
Atención plena
Aporta presencia y capacidad de observación.
Inteligencia emocional
Ayuda a identificar, comprender y acompañar la experiencia para gestionarla mejor.
En este webinar uniremos ambas mediante una práctica guiada.
90 minutos para vivirlo, no solo para entenderlo
No buscamos resolver en 90 minutos todo lo que sientes. El propósito es que puedas experimentar otra forma de acercarte a una emoción y comprender por qué estas capacidades necesitan práctica.
Cómo se recorren los cuatro movimientos lo vivirás en directo, guiado por Beatriz.
Este webinar es para ti si…
Un webinar en directo, con participación voluntaria
El encuentro se celebrará en modo webinar. Verás a Beatriz en pantalla y podrás participar de manera voluntaria mediante el chat y los sondeos. No tendrás que activar la cámara ni hablar delante del grupo.
La práctica será individual. Te recomendamos conectarte desde un lugar tranquilo y tener a mano papel y bolígrafo.
Beatriz García Ricondo · Socia directora de Crearte Coaching
Beatriz García Ricondo
Socia directora de Crearte Coaching, coach MCC acreditada por la International Coaching Federation y facilitadora de mindfulness tanto para la gestión del estrés como para el desarrollo de la compasión.
Beatriz es la creadora del método «El Despertar de la Conciencia», eje de la Especialización en Inteligencia Emocional y Atención Plena, y cuenta con una amplia trayectoria acompañando procesos de desarrollo personal y profesional.
- Coach MCC (ICF)
- +18 años formando coaches
- Facilitadora de mindfulness
La Especialización en Inteligencia Emocional y Atención Plena
Durante la última parte del encuentro, Beatriz presentará el Programa de Especialización en Inteligencia Emocional y Atención Plena de Crearte Coaching.
Conocerás a quién se dirige, cómo integra la inteligencia emocional y la atención plena, cómo se trabaja y qué acompañamiento incluye. También podrás valorar qué modalidad encaja mejor contigo:
La formación cuenta con 40 créditos CCE aprobados por la International Coaching Federation (ICF) y permite obtener un título acreditado por la Fundación General de la Universidad de Alcalá (FGUA) con créditos ECTS, tras superar los requisitos del programa.
Te lo contamos desde el principio para que decidas con toda la información5,0 en Google con más de 470 reseñas
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa en inteligencia emocional o atención plena?
¿Tengo que activar la cámara o hablar delante del grupo?
¿Será solo una charla teórica?
¿Se presentará alguna formación?
¿El webinar es gratuito?
¿Cómo accedo el día del webinar?
Comprender una emoción ayuda. Aprender a estar con ella requiere práctica.
Reserva estos 90 minutos para experimentar otra forma de acercarte a lo que sientes y conocer un recorrido formativo con el que seguir desarrollando estas capacidades.
Martes 27 de octubre · 19:00–20:30 · Online en directo · Gratuito
Al inscribirte recibirás las comunicaciones necesarias para asistir al webinar y, si lo autorizas, información de Crearte Coaching. Podrás consultar la política de privacidad en el propio formulario.
Reserva tu plaza
Es gratis. Te enviaremos la confirmación y el enlace de acceso a tu correo.
