Del ruido mental a la presencia: mindfulness para tomar las riendas de tu vida
Un taller vivencial para comprender cómo el exceso de ruido mental te desconecta de ti y descubrir cómo la atención plena puede ayudarte a vivir con más calma, claridad y conciencia.
Qué te llevarás de este taller gratuito
- descubrirás cómo funciona el piloto automático mental y de qué manera influye en tu bienestar y en tus decisiones.
- comprenderás por qué no siempre puedes frenar pensando más, y qué papel juega la atención en ese proceso.
- experimentarás una práctica sencilla de mindfulness para volver al cuerpo, al presente y a ti.
- te llevarás una forma concreta de empezar a relacionarte con tu mente con más presencia, espacio y dirección.
Por Beatriz García Ricondo
Formadora y Coach MCC por la International Coaching Federation (ICF) y como CPS por la Asociación Española de Coaching (ASESCO) con amplia experiencia acompañando procesos de cambio personal y profesional.
Mi manera de acompañar y formar parte de una idea clara: No se trata de saber más, sino de escucharte mejor, decidir con más coherencia y aprender a acompañar a otros desde ahí.
Detalles del taller presencial
📅 Fecha: martes 23 de junio
⏰ Horario: 18:30 a 20:00 h
🏢 Presencial: Miguel Yuste 17, 2A
🎟️ Inscripción: gratuita. Plazas limitadas a las primeras 24 inscripciones.
Del ruido mental a la presencia: mindfulness para tomar las riendas de tu vida
Limitado a las 24 primeras plazas
Inscríbete únicamente si puedes asistir
Presencial Madrid
Martes, 23 de junio de 2026
De 18:30 a 20:00 h
En C/ Miguel Yuste, 17 2A. Junto a metro Suanzes
*Confirmaremos plazas por riguroso orden de inscripción el jueves 18 de junio
