Curso de Iniciación al Coaching Herramientas de Coaching para Tod@s
Consigue tus objetivos aplicándote las herramientas que usa un coach profesional: descubre lo que quieres de verdad, desbloquea lo que te frena y ponte en marcha. Tu propio proceso de auto-coaching, guiado sesión a sesión por Beatriz García Ricondo (Coach MCC).
Un proceso de coaching aplicado a ti
En un par de minutos, Beatriz te cuenta qué vas a vivir en el curso: cómo funciona cada sesión, qué herramientas practicarás y qué te llevas al terminar.
Quizá estás aquí porque…
No hace falta querer ser coach para empezar. Basta con tener ganas de moverte. Mira si te reconoces:
"Siento que necesito un cambio, pero no sé muy bien por dónde empezar."
"Llevo meses con los mismos objetivos en la cabeza… y siguen ahí, sin moverse."
"Quiero herramientas prácticas para gestionar lo que pienso y siento, no solo buenas intenciones."
"Me cuesta poner el foco en mí: siempre hay algo más urgente que yo."
"Siempre me ha llamado el coaching y quiero ver cómo es por dentro antes de formarme en serio."
"Doy vueltas a lo mismo una y otra vez, y nunca acabo pasando a la acción."
Si te has reconocido en alguna, estás en el sitio.
En este curso no vas a estudiar coaching: vas a vivírtelo.
Un viaje en 6 sesiones, a tu ritmo
Sesión a sesión vives en tu piel qué es y cómo funciona el coaching, trabajando con un objetivo tuyo real. En cada sesión te esperan tres materiales:
Vídeo lección guiada
Beatriz te explica cada herramienta paso a paso, con su documentación en PDF descargable para volver a ella cuando quieras.
Cuaderno de trabajo
El corazón del curso: ejercicios y reflexiones para aplicar cada herramienta a tu propio objetivo. Nuestros alumnos los adoran.
Práctica en audio
Visualizaciones y prácticas descargables para llevar contigo y repetir las veces que desees, donde quieras.
Y no vas sol@: tienes un foro dentro del curso con el equipo de Crearte al otro lado, y la Comunidad Crearte Alumni en WhatsApp.
6 sesiones, un viaje completo
Un recorrido paso a paso: de entender qué quieres de verdad a poner en marcha tu plan de acción.
1 Sesión 1Coaching y niveles lógicos
Descubre qué es el Coaching con mayúsculas, adéntrate en la comprensión de los diferentes niveles de cambio —remediativos, generativos y evolutivos— y comienza a conectar con tus recursos a todos los niveles.
Vídeo lección · cuaderno de trabajo · audio «Recursos y Niveles Lógicos»2 Sesión 2Coaching y estado deseado
Descubre la metodología de trabajo que empleamos en coaching y define tu propio objetivo utilizando el modelo PREMIUM. Comienza a crear tu estado deseado para poner rumbo a tus metas.
Vídeo lección · cuaderno de trabajo3 Sesión 3Coaching y cambios remediativos
Comienza a explorar tu estado actual desarrollando nuevos recursos a nivel de tu entorno y tus conductas, utilizando prácticas herramientas para superar los obstáculos que puedas encontrar.
Vídeo lección · cuaderno de trabajo · audio «Generador de Nuevas Conductas»4 Sesión 4Coaching y cambios generativos
Un tema repleto de conocimientos y herramientas para potenciar tus capacidades, transformar creencias e identificar los valores que respaldan tus objetivos, para hacer de ellos una base sólida sobre la que avanzar.
Vídeo lección · cuaderno de trabajo · audio «Círculo de Excelencia»5 Sesión 5Coaching y cambios evolutivos
Cuando te escuchas, seguro que identificas partes de ti que te ayudan a avanzar y otras que, a modo de «pepito grillo», parecen jugar en tu contra. Aprende a explorar esas voces y a integrarlas para convertirlas en tus aliadas.
Vídeo lección · cuaderno de trabajo · audios «El Círculo de la Compasión» y «Ascendiendo a la Cima»6 Sesión 6Transformando descubrimiento en acción
Llega el momento de transformar en acciones todo lo que has ido descubriendo. Desafíate explorando nuevas alternativas y da forma a tu plan de acción. Lo que te separa de tu meta solo es dar un primer paso.
Vídeo lección · cuaderno de trabajo · audio «Viaje a lo desconocido»Todo esto es tuyo desde hoy
- 6 vídeo lecciones en las que Beatriz te guía paso a paso, más vídeo de bienvenida y de cierre.
- 6 cuadernos de trabajo descargables para aplicar cada herramienta a tu propio objetivo.
- 6 prácticas en audio descargables, para llevarlas contigo y repetirlas cuando quieras.
- Documentación en PDF de cada sesión con todo el contenido de las lecciones.
- Foro del curso con el equipo de Crearte al otro lado + Comunidad Crearte Alumni en WhatsApp.
- 1 año completo de acceso al campus para avanzar a tu ritmo y repasar lo que necesites.
- Diploma del curso descargable al completar las 6 sesiones.
- La metodología del coaching: aquí puedes aplicarla a tu propia vida.
Coach MCC · fundadora y directora de Crearte
Beatriz García Ricondo
Beatriz es una de las pocas profesionales en España con la credencial MCC, la máxima que otorga la International Coaching Federation. Fundadora y directora de Crearte, antes dirigió equipos de Recursos Humanos durante más de 15 años.
En este curso es ella quien te guía, sesión a sesión, a través de las vídeo lecciones, con esa cercanía y profesionalidad que la caracteriza y con la que acompaña a todas las personas que pasan por Crearte.
Personas que ya dieron el paso
Esto es lo que comparten quienes ya se han formado con Beatriz y el equipo de Crearte.
La puerta de entrada al coaching profesional
Para muchas personas, este curso es su primera toma de contacto con el coaching y con la forma de acompañar de Crearte. Si al vivirlo descubres que este camino también es para ti, el siguiente paso natural es nuestra Certificación en Coaching.
Y si solo quieres hacer este viaje por ti, también está perfecto. No hace falta querer ser coach para empezar.
Conoce la Certificación en CoachingResolvemos tus dudas
¿Necesito conocimientos previos de coaching?
No, ninguno. Es un curso de iniciación, pensado para empezar desde cero. Solo necesitas ganas de aplicar lo que aprendes a tu propia vida.
¿Cuánto tiempo tengo para hacer el curso?
Desde que te inscribes dispones de 1 año completo, de modo que puedas detenerte en los temas para los que necesites tiempo extra, revisar las vídeo lecciones las veces que quieras y hacerlo tranquilamente.
¿Qué tiempo necesito dedicarle?
Si tienes bastante disponibilidad, puedes realizarlo en unas 10 o 12 horas. Lo ideal, sin embargo, es avanzar poco a poco: dedicar cada semana a profundizar en uno de los 6 temas, integrando los contenidos, practicando las herramientas y llevando tus aprendizajes a la acción. Tú decides el nivel de profundidad; cuanto mayor es tu compromiso, mejores son los resultados.
Si tengo dudas sobre el contenido, ¿a quién pregunto?
Dentro del curso tienes un foro a tu disposición para compartir dudas, reflexiones y avances. El equipo de Crearte está al otro lado para ayudarte en lo que necesites.
¿Hay exámenes?
No. Lo importante no es que aprendas nada de memoria, sino la aplicación práctica de lo que irás aprendiendo. En cada tema tienes una vídeo lección que te guía paso a paso, un cuaderno de trabajo con las actividades y una práctica en audio que podrás descargar y tener siempre contigo.
¿Obtendré un diploma del curso?
Sí. Una vez completes los seis temas del curso visualizando cada vídeo lección, podrás descargar tu diploma directamente de nuestro campus.
¿Esto me sirve si quiero dedicarme al coaching?
Sí. Además de trabajar en ti, es una primera toma de contacto con la metodología de Crearte y con la forma de acompañar de un coach. Si después decides formarte profesionalmente, la Certificación en Coaching es el siguiente paso natural.
Tu meta está a un primer paso.
Seis sesiones para clarificar lo que quieres, soltar lo que te frena y ponerte en marcha. Desde hoy, a tu ritmo y con las herramientas de un coach profesional.
