¿Qué metodología utilizará tu coach?

El proceso de coaching se fundamenta en una conversación estructurada entre el Coach y el Coachee. Esta conversación se lleva a cabo mediante sesiones que tienen una duración de entre cincuenta y setenta minutos, y una frecuencia que oscila entre 2 y 4 sesiones al mes.

Durante tu proceso de coaching personal tu coach te irá planteando una serie de preguntas dirigidas a que tus propósitos, tus objetivos y tus proyectos, pasen del terreno de los sueños al terreno de la realidad.

Para ello estructurá tu proceso de coaching en una serie de etapas cuya duración variará en función de tus necesidades personales, con el objetivo de que obtengas los resultados que deseas.

  • Determinar la meta a lograr tanto a corto como a largo plazo
  • Explorar la situación actual con objetividad
  • Maximizar las alternativas
  • Construir el plan de acción
  • Identificar los obstáculos que puedan aparecer
  • Identificar los recursos existentes para superarlos
  • Analizar los resultados obtenidos y establecer su seguimiento
  • Todo el proceso estará enfocado a elevar tu nivel de conciencia y responsabilidad, porque solo tú eres dueño de tus decisiones.

Para ello, puedes elegir el método que más se ajuste a tus necesidades personales:

 

- Coaching Presencial:

Es un sistema muy eficaz y habitual, cuya única desventaja frente a otros sistemas, es que conlleva la necesidad de que tengas que desplazarte. No obstante, hay personas que prefieren la comunicación cara a cara, aunque la efectividad suele ser la misma que la telefónica.

- Coaching Telefónico:

Es un modo de hacer coaching muy frecuente, al ser rápido, cómodo y muy efectivo. Te permite evitar desplazamientos, y puede realizarse desde cualquier lugar sin ningún límite geográfico.

Concertaremos una hora previamente en la que estés seguro de poder relajarte y concentrarte en la sesión. Y solo tienes que llamar al número de tu coach a la hora establecida.

- Coaching Mixto:

Mediante este sistema puedes compaginar las ventajas de ambos. La estructura del proceso intercala una sesión presencial al inicio del proceso, otra de balance mediado el mismo, y una de cierre a la finalización. Todo ello con la flexibilidad necesaria para el correcto desarrollo del proceso.

- Coaching por Internet:

Es un modo de hacer coaching que une, a la eficacia del coaching telefónico, la posibilidad de añadir imagen a través de webcam. Es muy útil para aquellas personas que prioricen el cara a cara, pero tengan dificultades de desplazamiento, bien por horarios, bien por distancia geográfica.

Debes contar con un acceso a Internet y una webcam.

Cualquiera que sea el método que prefieras, durante el tiempo que transcurra entre cada sesión, podrás contactar con tu coach por vía telefónica o por correo electrónico.

 

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